便秘被定义为一周内排便少于 3 次，而严重便秘则表示每周排便少于 1 次。便秘可能是由多种原因引起的，包括习惯、饮食、药物的使用，包括过度使用泻药、激素失调以及肠道和中枢神经系统疾病。大多数药物，包括止痛药、抗抑郁药、铁补充剂和抗惊厥药、含铝的抗酸剂和钙通道阻滞剂，都会引起便秘；然而，对于大多数受影响的个体，没有必要停药，简单地增加膳食纤维可能是一种有效的解决方案。 慢性便秘的管理涉及对便秘进行对症治疗以及治疗已知的病因。对有习惯性便秘的人最常见的建议是增加饮水量和膳食纤维的摄入量。新鲜水果和蔬菜会增加粪便中的大量形成，并且定期摄入充足的量以及液体足以治疗大多数受影响个体的便秘。为了治疗便秘，还需要帮助一些人养成定期或每天排便的习惯。所有需要定期服用的药物都需要仔细询问病史，以排除便秘的可治疗原因。 具有讽刺意味的是，便秘也可能是由于过度使用泻药所致。这是由肠道的慢性刺激引起的。这种便秘的治疗方法是使用阿育吠陀草药，它可以促进正常的排便，也可以对发炎的肠粘膜起到舒缓作用。这些草药还提供一定量的润滑作用，可减少肠道炎症，也有助于排便。阿育吠陀药物对胃肠道有很好的作用，有助于改善食欲，帮助消化，帮助消化食物颗粒的同化，最后排出形成的粪便。因此，大多数阿育吠陀药物有助于慢性便秘，没有任何副作用，也不会形成习惯。 根据便秘的严重程度，大多数受影响的人需要大约一两个月的治疗，之后药物可以逐渐减少并完全停止。因此，阿育吠陀草药疗法可用于成功治疗慢性便秘。 阿育吠陀草药治疗，草药，慢性便秘